リアル刃牙KYOです。
今回は時間が無いときの僕の筋トレ法。
鬼ドロップセットを紹介します。
特に珍しい方法ではない？と自分では思っていますが、ダンベルと根性さえあれば短時間で出来るので是非試してみてください。
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